2026年世界杯时间定了！6月11日墨西哥城开打，这届国内球迷熬夜怕是躲不掉了-2026年世界杯时间

说实话，我本来没打算写这届世界杯的。

今天早上刷手机，看到群里有人问“2026年世界杯到底啥时候开打”，底下七八个人回的都不一样，有说六月初的，有说六月底的，还有个哥们信誓旦旦说七月中旬。我当时就乐了，这玩意儿不是早就定了吗？结果自己一查，好家伙，我也差点记岔了。

所以干脆开个帖子，把2026年世界杯时间相关的信息捋一遍。我知道你们大部分人跟我一样，平时看球就是图一乐，真到了大赛年才会临时抱佛脚查赛程。这篇就算给明年的自己存个档。

先给结论：2026年世界杯时间到底怎么安排的

官方定的时间是2026年6月11日到7月19日，整整39天。揭幕战放在墨西哥城的阿兹特克球场——就是那个马拉多纳1986年封神的球场，这次翻新之后重新启用。

决赛是7月19日，地点在新泽西的MetLife体育场，纽约巨人和喷气机的主场。那个场子平时能坐八万多人，决赛估计要挤爆。

这应该是历史上第一次由三个国家联合举办的世界杯——美国、加拿大、墨西哥。也是第一次扩军到48支球队。这两个“第一次”叠在一起，对整个赛事的节奏影响其实挺大的。

48队到底意味着什么

我记得2017年国际足联宣布扩军的时候，网上骂声一片，说因凡蒂诺为了拉选票不要脸。我当时也觉得48队太多了，小组赛阶段肯定水得不行。

但后来跟一个做体育媒体的朋友聊，他说了一句让我有点动摇的话：“你想想，以前32队的时候，小组赛第三轮有多少场是垃圾时间？扩军之后至少能让更多国家的球迷真正参与到世界杯里来。”

这话吧，怎么说呢，有道理但也有点站着说话不腰疼。不过既然已经定了，咱们也只能接受。48队分成12个小组，每组4队，小组前两名加八个成绩最好的第三名进32强。听上去有点绕，但实际看下来应该还好。

扯远了，说回时间。

国内球迷最关心的问题：时差

这届是在北美办，跟国内的时差大概是12到15个小时不等。美东时间比北京时间晚12小时（夏令时），美西那边晚15小时。墨西哥城跟美东差不多，加拿大温哥华跟美西差不多。

这意味着什么？意味着大部分比赛会在北京时间凌晨到上午这个区间开球。下午和晚上的比赛也有，但不会太多。上一届卡塔尔世界杯因为是冬天+时差只有5小时，国内球迷看得挺舒服的。2026年这届，大概率又要回到熬夜看球的状态了。

我到现在还记得2014年巴西世界杯，那会儿时差是11个小时，淘汰赛阶段经常凌晨四点爬起来看球，看完天刚亮，洗把脸去上班，整个人跟丢了魂似的。2018年俄罗斯世界杯就好很多，时差5小时，晚上八点、十点开球，看完正好睡觉。

2026年这届，我估计比2014年还难受一点。因为比赛多了，赛程拉长了，你要是真想追几支喜欢的队，熬夜次数肯定少不了。

“美加墨世界杯时间对中国球迷太不友好了，建议国际足联把揭幕战安排在北京时间晚上八点。”——某球迷群里的原话，我觉得他说了等于没说

预选赛现在什么进度了

亚洲区这边，2026年世界杯的预选赛已经踢到第三阶段了。国足嘛……我就不多说了，你们自己去查吧，反正我是不想再算分了。

欧洲区预选赛好像是2025年3月才开始小组赛，具体我记不太清了。南美区倒是踢了一大半了，阿根廷和巴西应该问题不大。

有个数据我记不太准，好像是说这届世界杯的预选赛参赛队伍超过200个国家和地区，反正就是史上最多。国际足联在这方面确实能折腾。

几个我觉得值得关注的点

• 揭幕战在阿兹特克球场，那个球场海拔2200多米，对客队来说是个考验
• 决赛在MetLife，七月份的新泽西又热又闷，体能消耗会很大
• 三个国家来回飞，球队的行程安排会是个大问题
• 48队之后小组赛的观赏性到底如何，这个只能等开打了才知道

其实我最担心的还是赛程太密。39天踢104场比赛，平均每天将近三场。对球员来说这个强度真的挺夸张的，伤病风险肯定高。之前跟一个做运动康复的哥们聊，他说这种赛程安排下，肌肉伤病概率大概要往上走个两三成。

不过话说回来，作为球迷，比赛多总是好事。只要别都是那种0比0的闷平就行。

2026年世界杯时间就聊到这儿吧，具体赛程表估计明年年初会出完整的。到时候我再更新一版，把揭幕战、小组赛关键场次、决赛时间都列出来。

你们打算熬夜看吗？还是等第二天看集锦？评论区聊聊。